Ce programme prévoit 28 séances d’1h30. Il vise la reprise d’une activité physique régulière pour un public senior sédentaire de + de 60 ans et l’orientation vers une pratique durable, notamment vers les activités du foyer rural. Il comprend un bilan de condition physique initial, un bilan de condition physique final et deux interventions diététiques.

Morgan Laury sera votre professeur de Bouger Agé.