Pilates
Le Pilates est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur ceux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. C'est une gym douce, permettant une musculation en profondeur, nous sollicitons tous les muscles du corps. Le Pilates permet également d'améliorer la posture et de tonifier le corps.
Magali Ponsetti sera votre professeur de Pilates.
Magali Ponsetti sera votre professeur de Pilates.
Jour et horaires d’entrainement :
Lundi de 17h à 18h
Tarif des cours à l’année (de septembre à fin juin) :
150 € + 20 € d’adhésion au Foyer Rural
Lieu d’entraînement :
Maison des Sports
Age :
A partir de 18 ans
Tenue/accessoire nécessaires à la pratique de l’activité :
Tenue de sport / baskets
Cours d’essai gratuit.
Eligible Pass’Sport.
Diplôme/expérience :
Magali Ponsetti, Diplôme d’état en Danse contemporaine – danseuse pour la compagnie SAUT’LO
