Pilates

Le Pilates est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur ceux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. C'est une gym douce, permettant une musculation en profondeur, nous sollicitons tous les muscles du corps. Le Pilates permet également d'améliorer la posture et de tonifier le corps.

Magali Ponsetti sera votre professeur de Pilates.

Jour et horaires d’entrainement :

Lundi de 17h à 18h

Tarif des cours à l’année (de septembre à fin juin) :

150 € + 20 € d’adhésion au Foyer Rural

Lieu d’entraînement :

Maison des Sports

Age :

A partir de 18 ans

Tenue/accessoire nécessaires à la pratique de l’activité :

Tenue de sport / baskets

Cours d’essai gratuit.
Eligible Pass’Sport.

Diplôme/expérience :

Magali Ponsetti, Diplôme d’état en Danse contemporaine – danseuse pour la compagnie SAUT’LO

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